दरवर्षी मान्सूनचा पाऊस येतो अन् पावसाळ्यातील चार महिने आल्हाददायक असतात, पण हाच काळ आजारांना निमंत्रण देणारा ठरतो. अशा वेळी रोगप्रतिकार शक्ती चांगली ठेवावी लागते, पचनक्रीया मंदावण्यापासून दुषित पाण्यापासून होणारे आजार काळजी करण्यासारखे असतात. अशा स्थितीत लहान मुलं आणि ज्येष्ठांची रोगप्रतिकारशक्ती कमी होऊ शकते, त्यांच्या आरोग्याची काळजी तर खूपच महत्वाची बनते.

पावसाळ्याचे अनेक फायदे असूनही, तो विविध प्रकारचे संसर्ग घेऊन येतो. सर्व पावसाळी आजार गंभीर नसतात, परंतु वेळेवर उपचार न केल्यास त्यांची तीव्रता वाढू शकते. पावसाळ्यातील सामान्य आजार आणि खबरदारीबद्दल तुम्हाला माहिती असायला हवी. सामान्य सर्दी आणि खोकला पावसाळ्यात पाऊस पडतो आणि सूर्यप्रकाश नाहीसा होतो ज्यामुळे हवामान वर्षाच्या इतर भागांपेक्षा थंड आणि अधिक दमट होते. या काळात श्वसनाचे आजार शिगेला पोहोचतात.

डाॅक्टरांचा सल्ला आवश्यक

नाक वाहणे, शिंका येणे, खोकला, घशात जळजळ होणे आणि घशात सूज येणे किंवा लाल होणे आणि गिळण्यास त्रास होणे ही खूप सामान्य लक्षणे आहेत. कधीकधी या लक्षणांसह कमी दर्जाचा ताप येऊ शकतो. म्हणून, योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे. खोकला आणि सर्दीसाठी कोणतेही औषध घेण्यापूर्वी तुमच्या फॅमिली डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. आज आपण जाणून घेऊया की, पावसाळ्यात कोणत्या पाच आजारांपासून दक्षता घ्यायला हवी आणि काय काळजी घ्यावी.

1. डासांमुळे होणारे आजार- पावसाळ्यात रस्त्यांभोवती किंवा तुमच्या बागेत साचलेले पाणी डेंग्यू, चिकनगुनिया आणि मलेरियाचे वाहक असलेल्या डासांच्या प्रजातींना आश्रय देते. या डासांमुळे होणाऱ्या आजारांच्या सामान्य लक्षणांमध्ये उच्च दर्जाचा ताप, थंडी वाजून येणे, स्नायू कमकुवत होणे आणि वेदना यांचा समावेश आहे.

2.मलेरिया- मलेरिया हा एक प्लाझमोडियल संसर्ग आहे जो दुर्लक्ष केल्यास जीवघेणा ठरू शकतो. डेंग्यू रक्त गोठण्याच्या गुणधर्मांवर परिणाम करतो. चिकनगुनिया सांध्यांवर परिणाम करतो. लवकर निदान केल्याने योग्य उपचार आणि जलद बरे होण्यास मदत होईल.

3. व्हायरल फिव्हर इन्फ्लूएंझा किंवा फ्लू- हा पावसाळ्यातील आजाराचा एक सामान्य प्रकार आहे जो पावसाळ्यात सर्दी आणि खोकल्यासोबत येतो. तो एका व्यक्तीकडून दुसऱ्या व्यक्तीकडे पसरतो. विश्रांती आणि तापासाठी औषधे खूप मदत करू शकतात. जर तुम्हाला ताप आणि अशक्तपणा येत असेल तर तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

4. पचनसंस्थेचे संसर्ग- पावसाळ्यात अस्वच्छ पाण्यामुळे पोटात संसर्ग होऊ शकतो. पावसाळ्यात पोटात खालील संसर्ग सामान्य आहेत: आमांश, अतिसार, टायफॉइड, हिपॅटायटीस ए आणि कावीळ हे आजार होतात.

5. लेप्टोस्पायरोसिस- चिखलाच्या पावसाळ्याच्या पाण्याच्या संपर्कात आल्यावर किंवा जखमा झाल्यास होतो. जास्त आर्द्रतेमुळे त्वचेची अ‍ॅलर्जी, पुरळ आणि बुरशी, यीस्ट आणि बॅक्टेरियापासून होणारे संक्रमण हे सामान्य आहे.

पावसाळ्यात आजार होऊ नये म्हणून खबरदारी घ्याल?

नेहमी छत्री किंवा रेनकोट सोबत ठेवा.

तुम्ही ओले झाल्यास अंग चांगले पुसून घ्या, ओले कपडे घालणे टाळा.

पुर्णपणे हायड्रेटेड रहा. बाहेर पडताना डास प्रतिबंधक क्रीम वापरा.

​​घरी, डासांच्या जाळ्या किंवा रिपेलेंट्स वापरा.

​​तुमचा परिसर स्वच्छ ठेवा.

उकडलेले आणि फिल्टर केलेले पाणी प्या.

घरी शिजवलेले, पौष्टिक अन्न खा.

स्वच्छतेच्या सवयी पाळा.

लसीकरण करा. आवश्यक ठिकाणी मास्क घाला.

व्हिटॅमिन सप्लिमेंट्स घ्या.

यामुळे होतात अनेक आजार, मग काय कराल?

सूर्यप्रकाशाचा अभाव आणि दमट हवामानामुळे पावसाळ्यातील अनेक आजार होऊ शकतात. पावसाळ्यातील आजारांचा प्रसार हवा, पाणी किंवा डासांच्या चाव्याव्दारे होतो. म्हणून आपण सावधगिरीची पावले उचलली पाहिजेत. गर्भवती महिला, लहान मुले आणि अर्भकांना संसर्गजन्य आजार होण्याची शक्यता जास्त असते. जर तुम्हाला काही लक्षणे दिसली तर तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.